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Como lidar com a perda do emprego na crise do coronavírus?

written by Desafio RH 11 de junho de 2020
veja dicas para não se abater com a perda do emprego

Perder o emprego não é fácil. Nos deparamos com inúmeras dúvidas, incertezas e questionamentos. Passamos por processos de angústia, tristeza e ansiedade.

A instabilidade gerada pela paralisação de comércio e indústrias para tentar conter o avanço do coronavírus (Covid-19) no país vem deixando quem trabalha de carteira assinada receoso.

Busque formas saudáveis de externalizar o estresse

Perder o emprego pode prejudicar bastante seu bem-estar, suas finanças e sua autoestima. Quando passar por uma situação assim, busque formas saudáveis e produtivas de externalizar o estresse.

Use métodos inteligentes pra lidar com a situação

Lidar com a perda de um emprego inevitavelmente irá gerar estresse. Encare-o praticando atividades que fazem você se sentir bem e alivie as sensações ruins de forma saudável. Encontre algo relaxante e que o acalme.

Busque alegria em algum passatempo ou atividade

Se você não souber o que fazer com tanto tempo livre, encontre atividades que tragam realização pessoal. Tente fazer trabalho voluntário em uma ONG de animais ou em algum programa voltado para crianças. Isso conta muito no currículo.

Poupe dinheiro

Perder o emprego significa ficar sem uma grande parte da renda, ou mesmo
sem renda alguma. Corte qualquer gasto desnecessário. Quer mais dicas? Então fique ligadinho nos próximos posts

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